Et Populært Sted For Moderne Kvinner, Som Vil Hjelpe Enhver Kvinne Sovoyu Endre Liv Til Det Bedre

Kirsebær: allierte av din linje!

En av de mest delikate vår sommerfrukter er rik på egenskaper for å bli oppdaget for ditt velvære

Kirsebær er frukten av et tre av familien Rosaceae, det samme som roser, med opprinnelse i Lilleasia og brakt til Italia av Lucullo. Det er to arter av trær, Prunus avium, eller søt kirsebær, og Prunus cerasus, eller sur kirsebær.
Fra den første avledningen, ved utvalg, noen hundre forskjellige sorter, som produserer kirsebær som vi kan dele i to brede kategorier: tenerin og duracin.
LES OGSÅ: Mange sommeroppskrifter basert på ananas
den ømme kirsebær De har en myk masse, en mørk rød farge med farget eller lysfarget juice med en fargeløs juice.
den duracin kirsebær eller calluses er større i størrelse og fast masse, er mørkrød eller svart med rødt kjøtt, eller lysrød med gulaktig kjøtt eller rosacea.
Hvem liker ikke kirsebær? de er den fineste frukten av sommeren, men det er enda en grunn til å spise kirsebær, den viktigste frukten av denne sesongen, kirsebær er gode for hjerte og sirkulasjon.
LES OGSÅ: Mange oppskrifter med mysli
En amerikansk studie sikrer det redusere hjerteinfarkt og hjerte-og karsykdommer. Den gunstige effekten på hjertet og smerteavlastende virkning av kirsebær er bare det siste av de akademiske innovasjonene på terapeutiske effekter av denne frukten.
Kirsebær inneholder en god del av vitamin C, essensielt for dannelse og vedlikehold av kollagen; det hjelper sår og brann til å helbrede, begrenser skaden på ødelagte kapillærer forårsaket av sportsaktivitet. Det er anti-inflammatorisk, antioksidant og styrker immunforsvaret.
LES OGSÅ: Deilige oppskrifter med jordbær
Søt og deilig er kirsebær også rik på flavonoider, veldig nyttige stoffer mot frie radikaler og derfor mot prematur aldring av organismen; Den mest bittere variasjonen er indisert ved behandling av leddgikt, arteriosklerose, nyresykdom og gikt.
Den inneholder også gode mengder av fiber, kalium, kalsium, fosfor, vitaminer B og PP.
Se på bildene: En miniatyrmeny
Den friske, konsumerte frukten fasting (25 kirsebær per dag pluss vann til vilje), serverer å rense og avgifte kroppen takket være forekomsten av polyfenoler, utmerket i tilfelle forstoppelse og mot stress takket være balansen mellom syrer og mineralsalter (for eksempel malinsyre fremmer fordøyelsen av sukker og leverens aktivitet).
LES OGSÅ: Europeere 2012: snacks å spise i løpet av spillet!
Det er også veldig godt kjent 'bryter med kirsebær', som er foreslått for å berolige leddforstyrrelser på grunn av et overskudd av urinsyre (gikt). Kirsebær blir da brukt som smertestillende takket være tilstedeværelsen av anthocyaniner (salter, vanligvis klorider) som i tillegg til å gi den rød-oransje farge, gjør disse delikatesser ligner på aspirin, men uten de typiske bivirkningene av dette legemidlet.
Til slutt er kirsebær også en utmerket tonic, vanndrivende, avføringsmiddel og har en anticary rolle takket være noen elementer som er tilstede i skallet.
Se på bildene: Kosthold
Det er også veldig viktig i slanking dietter og for vektkontroll fordi det er rik på løselige fibre som i magen blir impregnert med vann som svampe og bestemmer en utstrekning av mageveggene, og gir en stimulering av mykhet, tar det ca. 500 g for å tilfredsstille det daglige kravet.
LES OGSÅ: Tre makrobiotiske oppskrifter
De er en spesielt frukt tørst quenching, spesielt de mer bittere varianter, og har en gjennomsnittlig høy satthetsindeks.
Disse egenskapene, knyttet til det faktum at de ikke kan spises veldig raskt på grunn av deres små størrelse og hassel, gjør kirsebær veldig nyttig i snacks, når du vil nippe noe, men du kan ikke ta for mange kalorier, har de bare 38 kalorier for hver 100 gram produkt.
LES OGSÅ: Makaroner: Oppskrift og nysgjerrighet om de mest glamorøse søtsaker
Kirsebærmassen, blant annet, er også en revitaliserende ansiktshud og den kan brukes til dette formålet eller i form av en maske eller følge en matvarebehandling med denne frukten i en periode.
LES OGSÅ: 5 grunner til ikke å gå på diett
Kirsebæret, i tillegg til å bli spist fersk, er også mye brukt på kjøkkenet som en base for syltetøy, som en kakedekorasjon, men også å følge med smakfulle matvarer. For eksempel myker maraschino viltens smaker av spillet (jugged hare, roast villsvin, roe hjort, fasan...).
LES OGSÅ: Miste vekt med naturopati
De er også vant til å produsere en aromatisert vin som går veldig bra med sjokolade desserter; eller de kan bli satt i ånd, men for den søte tannen, bare dykk inn i den smeltet mørk sjokolade. Her er en velsmakende oppskrift med middels vanskelig å bli savored.
LES OGSÅ: Kosthold: myter til debunk
BUDDY MED CHERRIES
ingredienser
500 g kirsebær
salt
4 egg
sitron
200 ml melk
160 g smør
120 g sukker
20 g breadcrumbs
2 g vanillin
200 g breadcrumbs
forberedelse
Stein kirsebærene.
Smør brødet i en bolle og legg til nok melk til å vaske den, klem deretter den, sikke den og samle den i en bolle. Knytt smørret i en bolle med en treskje til du får en krem, legg deretter eggjolene en om gangen (hold egghvittene til side), sukker, vanillin, sitronskallet, en klype salt og smule. Pisk egghvitene og legg dem til pudding, sammen med kirsebærene. Smør en pudding mold, dryss den med breadcrumbs, hell blandingen og koke den i ovnen ved 180 grader i 15 minutter. Ta pudding ut av ovnen, sett den på en serveringsrett og server umiddelbart.

Video: My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor's Concerto